Coaching particuliers
Rebootez et repartez
- Vous cherchez à améliorer votre vie personnelle et / ou professionnelle, mais vous butez toujours sur les mêmes obstacles et vous n’arrivez pas à passer au niveau suivant ?
- Vous avez le sentiment de tourner en rond, de manquer de recul, d’être coincé dans une situation difficile à gérer ?
- Vous ressentez le besoin de changer quelque chose dans votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer ou comment y arriver ?
- Vous avez tenté différentes solutions mais vos efforts n’ont pas été récompensés ?
- Bref, vous sentez qu’il est temps de procéder à un petit reboot pour repartir sur de bonnes bases ?
Le maître du jeu Caredea vous accompagne dans votre aventure et vous donne les clefs pour évoluer. Donc, si vous souhaitez
- retrouver du sens, de la reconnaissance, du temps, de l’équilibre…
- savoir gérer votre stress, vos émotions, votre temps…
- mieux vous défendre face aux incertitudes, aux doutes, aux contraintes…
- changer de perspective pour aborder une situation nouvelle ou dépasser vos blocages.
Caredea a mis au point des méthodes qui vous permettront d’avancer, comme si vous étiez en train de hacker votre propre vie !
En quoi consiste le coaching de Caredea ?
Caredea, c’est le coaching dont vous êtes le héros, un accompagnement qui vous aide à exprimer vos besoins réels pour vous donner les solutions pour y répondre.
Vous préférez jouer en mode coopératif, tout en vous focalisant sur votre progression personnelle ? Le coaching hybride est fait pour vous !
Seul ou en groupe, vous profiterez d’un accompagnement personnalisé dans lequel vous travaillerez en étroite collaboration avec votre coach (maître du jeu) Caredea pour atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.
Vous avez besoin de concret ? Tant mieux, pas de blabla chez Caredea. Tout au long de l’accompagnement, Caredea vous propose des techniques et outils concrets et opérationnels, issus de différentes disciplines. Ils seront adaptés à votre besoin, proposés sur mesure et toujours avec votre accord / consentement.
Un accompagnement pour jouer le rôle de votre vie
Le coaching Caredea vous aide à réaliser votre potentiel, à surmonter les obstacles et les défis, et à vivre une vie plus épanouissante et satisfaisante.
Vous prendrez du recul sur les challenges auxquels vous êtes confrontés, vous serez au clair sur vos besoins, vous ferez l’inventaire des solutions que vous mettez déjà en place et des blocages qu’il vous faut surmonter.
Au final, vous serez plus motivé, vous pourrez vous appuyer sur des décisions prises de façon éclairée et avec de nouvelles compétences.
Le coaching vous permettra de changer de regard sur vous-même, sur votre situation et sur les autres. Il vous aidera à prendre confiance en vous mais également à renforcer l’estime que vous avez de vous, mieux gérer vos émotions et votre stress, améliorer votre communication relationnelle et votre assertivité.
En somme, le coaching Caredea vous donne toutes les clés pour que vous puissiez jouer le rôle de votre vie !
Les grandes étapes d’un coaching Caredea
Premier échange
Ce 1er rendez-vous, offert et sans engagement, permet de se rencontrer, répondre à vos questions et échanger sur la nature de votre demande, sur mon approche du coaching et sur les bases d’un potentiel accompagnement. Il permet aussi de vérifier le « feeling mutuel », essentiel dans la relation coach-coaché(e).
Diagnostic initial et état des lieux
Au démarrage du coaching, une première demande initiale est formulée. Ensuite, nous partons à l’exploration de la situation actuelle : ce qui convient, ce qui ne convient pas. Au travers d’exercices réalisés en séance et en inter-séances et à l’aide de mon questionnement, nous identifions ensemble ce qui est fondamental pour vous.
Définition et contrat d'objectifs
Sur la base de l’éclairage de votre situation actuelle, nous nous projetons ensuite dans le futur vers la détermination de votre objectif. Nous nous assurons qu’il est atteignable : personnel, clair, réaliste, ambitieux, mesurable, en accord avec vos valeurs… et que la tension positive qui vous motive va rester intacte.
Opérationnalisation
Nous travaillons ensuite sur le développement de nouvelles compétences ou l'amélioration de celles déjà existantes, grâce à des exercices pratiques, des outils, des techniques et des conseils adaptés à vos besoins.
Progressivement, vous prenez conscience de vos schémas de pensée et des comportements qui pourraient entraver votre développement et nous travaillons sur ceux-ci pour les surmonter.
Bilan et perspectives
Enfin, nous définissons un plan d'action concret, comportant des étapes et des échéances claires, afin d'atteindre vos objectifs, à votre rythme, en toute autonomie. Si besoin, vous pouvez continuer de bénéficier d'un suivi plus espacé, afin d'évaluer vos progrès et ajuster votre plan d'action en fonction de vos besoins et des résultats obtenus.
Faites le premier pas
Prenez rendez-vous avec moi, gratuitement et sans engagement, pour :
▸ Vérifier que le “feeling mutuel” est bien présent;
▸ Échanger sur vos besoins ;
▸ Approfondir votre projet d’accompagnement;
▸ Répondre à vos questions sur les accompagnements de Caredea.
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